SIN DESCANSO

Con la reforma del nuevo local estos días estoy metiendo horas extras y el cuerpo lo nota. Ayer de nuevo hice una doble sesión 45' de rodillo y unos estiramientos al amanecer y por la tarde 2h30' intensas porque llegué a casa con una media de casi 32km/h. Para rematar la jugada estuve chapuceando en el local hasta las 10 de la noche. Hoy no tenía fuerzas para madrugar y por la tarde he repetido el entreno del martes 2h30' con 4x10' en Hijas, bueno he subido más rápido que el martes y en realidad han sido 4x9' trabajando la zona de transición aeróbico-anaeróbico. Luego para soltar unas horitas en el local. Mañana toca piscina con los niños y me tomo el día de relax que ya toca, no madrugo, no entreno y tampoco voy al local.