martes, 1 de marzo de 2011

CAMBIO DE PLANES


Hoy tenía pensado comenzar con la montaña y así hubiera sido sino fuese porque al coger la bici estaba pinchada. Así las cosas ya no me daba tiempo a ir hasta la Braguía y me he quedado en el Bajo Pas para hacer 2h30' con frío, agua y algo de viento. He hecho 2x20' Tempo. 20' con pulsaciones más altas de las que suelo llevar 130 de media en los primeros y 134 en los segundos 20'. Trabajo aeróbico más intenso que se nota en las piernas.

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