martes, 19 de julio de 2016

VIEJOS ROCKEROS








La verdad es que me he pasado la semana estudiando y ya a última hora de la noche viendo uno de los últimos conciertos de Bruce hace unos días en Paris. Descansé dos días y el resto salí a correr ya casi entrada la noche, por despejarme, al gusto, y casi todos los días tocó largo, 18 kms con buena música y mejores vistas porque mi pueblo me encanta y después de un invierno duro que he tenido que hacer prácticamente en asfalto, ya puedo correr de nuevo por las carreteras de la concentración, esa mezcla de grito, asfalto, barrillo, baches y polvo entre prados y monte verde, muuuucho verde. Después de un día de estudio no puede haber mejor mezcla que correr, música, paisaje, monte y verde. El miércoles me dio por rodar rápido y me hice un 10.000 dentro de los 18 kms en 35' que en ese circuito ya esta bien. El sábado a última hora 15 kms y no sé si animado por tanto concierto, por ver en donde sigo estando o por celebrar el finiquito de los exámenes me dio por empezar a pensar en correr el domingo la, clásica ya ,carrera por el Monte de Soña- Salcedo. Por si acaso no iba, el sábado entrene con ganas, me acosté a la 1:30 y me levanté a las 6:30 para dar los últimos retoques al examen de las 15:30. Cuando salí me animé a mí mismo para ir a Soña.
Un calor terrible, malas sensaciones al calentar pero con disposición para disfrutar y sufrir al mismo tiempo. Salí comandando la carrera pero sin llegar a la mitad David, un compañero de equipo, actual campeón de 10.000 en pista y con 15'33'' en un 5000 de hace pocos días, se puso a tirar en la bajada y en el llano. Son jóvenes y asumí la condición de chupar rueda con gran alegría, pero no me descolgué por raza y por cabeza, Sabía que debía aguantar hasta la última y dura subida para ver las cartas y allí fue donde le vi flojear, quizás sólo un poco más que yo, pero lo suficiente para sacarle unos metros subiendo, ampliarlos en la bajada y llegar a meta. Me sabe bien esta victoria, estoy con 3-4 kg más que en el Soplao, descanso 2-3 días, meto pocos kms, 35 corriendo la semana pasada y 3 días muy duros de bici. Curiosamente la semana que más he metido ha sido en esta competitiva, contando la carrera 80 y me he visto ahí arriba dando guerra. Siempre lo digo pero un pódium a estas alturas es un REGALO y ya una victoria algo así como un concierto. Hoy estoy machacado, con un par de uñas reventadas pero con ganas ya de subirme a la bici mañana mismo.


viernes, 8 de julio de 2016

DE TODO UN POCO Y MÁS PORQUE NO SE PUEDE









Cada día me gusta más cruzarlo todo un poco, igual no estoy al 100% en nada pero mi cabeza sí está al 100% en todo. Subir a la bici y entrarme ganas de correr, correr y querer subirme a la bici, hacer series rápidas y tener ganas de ir al monte... Sólo encuentro un defecto y es que todo no se puede hacer en el mismo día jaja. Con esa mentalidad el sábado me hice 20 kms en los pinos de Liencres, como hacía tiempo que no pasaba de los 15kms, ni corría en recorrido con cuestas, me lo pasé como un enano sintiendo el peso de los kms y de las cuestas. El domingo 164 kms de bici a 30,8 kmh en casa con 2000m+ y La Braguía en 20´46'' a la rueda de Juanjo. Hacía tiempo que no sufríamos juntos pero me paree que este verano lo vamos a compensar. El lunes me tomé un descanso y el martes volví a la carga con ritmos vivos en el circuito de la concentración, aquí en el pueblo. El miércoles volví a casa con 90 kms y 34,1 kmh de media que al que le suene esto de dar pedales entiende que no es ir ya de paseo y ayer cayeron 15 kms a pie con 3x1000m en 3'00'', 2'56'' y 2'54'' observando cómo respondían las piernas después de lo del día anterior. 
El domingo hay un duatlón cross en Alceda y hasta se me ha pasado por la cabeza ir, no lo haría nada mal viendo los tiempos que voy marcando pero en la balanza ha pesado más la salida larga en bici. No lo puedo remediar, me encanta, dan buen tiempo, rodamos por Cantabria.. ¿Se puede pedir más? Eso no hay pódium que lo iguale.
Nunca he competido mucho y ahora me siento muy lleno con la competición de la gente que preparo. El domingo, sin más fueron unos cuantos, los que se dieron en la partida, Marcha BTT, Trail, Carretera, XCO, todos con buenos resultados y hasta con Adrian en el el primer lugar del pódium. Ya casi estamos en otro fin de semana y mañana y los de BTT están engrasando la cadena para una de las pruebas favoritas de todos ellos Desafío Foramontanos, carretera con la Transcantábrica, kilómetro Vertical.... En fin que no se para y se DISFRUTA todo lo que se puede.