A pesar de todo el tiempo que llevo sin machacarme en exceso y la total inactividad de estas semanas pasadas, el peso sigue estando muy bien y no llego a 67 kg. Mi peso competitivo son los 65 y supercompetitivo los 64kg así que tampoco estoy tan lejos. Tengo suerte porque cuando dejo de entrenar no tengo hambre a ninguna hora y no me cuesta comer poco. Cuando entreno, tampoco como mucho pero, sí, me entran las ganas de alguna que otra galletuca. Hoy he cenado lo del plato de arriba, bueno la mitad, un yogurt con miel y un par de galletas. Yo con eso tengo gasolina para rato y ahora tampoco estoy gastando tanta pues hoy acabé con 1800m en la piscina y 15' de aquarunning.
como coj.... vas a engordar con esa cena¡¡¡¡, cenate unas buenas patatas con huevos y filetes de lomo¡¡¡¡
ResponderEliminarNachucoooo!!!!! Déjate de carne que ya sabes lo bien que comen en el centro los que están al lado mio cuando toca carne jaja Entrena que cuando te pille te voy a dar por todos laos jaja
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