Seguimos con el acondicionamiento y ya voy rodando mucho mejor, ayer 50' más 15' de rodillo y unas abdominales, hoy 47' de carrera, 20' de acondicionamiento general y 30' de rodillo. Aprovechando que Laura descansaba he dedicado un buen rato a la flexibilidad y luego tadavía me han quedado ganas para segar parte del césped.
No hay comentarios:
Publicar un comentario