martes, 9 de febrero de 2010

SUBIR PARA LUEGO VOLVER A BAJAR.....


Hoy por a las 7:00 un remojón para despertar 1700m de piscina y por la tarde 2h35' con 3x10' ITM, R' 1/2. La tarde ha estado entretenida, los intervalos los he hecho en La Montaña que por pendiente y longitud viene bastante bien. La última parte sí tiene demasiado desnivel para ir con todo metido pero bueno he quedado contento. Total 65 me han salido y el pulso muy bajo.

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