El próximo domingo me volveré a poner el traje de luces para una carrera, TRAIL COSTA QUEBRADA. Nunca antes hice una carrera de montaña y después de tanto tiempo sin correr el rendimiento es una incognita. Mantengo buen ritmo en rodaje aeróbico, las series no salen como antes pero tampoco salen mal y lo que sí me falta es ritmo de competición, mantener los ritmos, afinar las series, kms en las piernas, series de 400 y 500, pero que no se descuiden porque aquella zona me alimenta, me motiva, es mi Camposanto y me carga la pila. Saldré con intención de llegar hasta donde pueda y de sudar la gota gorda, habrá gente especialista en montaña que tendrá mucho que decir, atletas que vienen con toda la fuerza del cross y los ritmos del 10.000 pero mi intención es ir con los de adelante hasta donde pueda.
El lunes me tomé un descanso y por la tarde me di un masaje donde mi amigo y excompañero Soladana. Salgo del masaje valdao y ayer todavía me costaba mover las piernas pero por la tarde rodé 1h20' para hacer 20km, seguido de 45' de rodillo. Hoy tenía intención de hacer 10x1000 con recuperación de 1'30'', aquí, en el circuito de casa que es donde veo como me encuentro pero tuve que llevar a los niños a atletismo y los tuve que hacer en el circuito de hierba de Soto, pisada irregular, algo de viento y cinco curvas. En el centro tuve barbacoa con los chavales y me atreví a comer la hamburguesa de pollo, un poco bacon y chorizo. ¡Menuda estomagada! ¡Joder que pesadez de estómago! Calentando me pegaba el flato y en general fatal pero como tenía en mente las series pues allá fui: 3'17'', 3'15'',3'14'',3'12'',3'12'',3'12'',3'13'' 3'13'',3'11'', 3'09''. No están mal pero me costaron un huevo. Bueno por la mañana ya me había metido una hora de rodillo. ¡Prometo no volver a comer carne en una larga temporada!. Mañana quería salir largo en bici pero me parece que el tiempo no va a acompañar.
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