lunes, 27 de marzo de 2017

UN DÍA DE MONTE

Pues ya estamos a las puertas del Trail Costa Quebrada, Costa y Trail que sin duda mejores sensaciones me producen. Atrás, muy atrás, queda ya aquella edición inaugural en la que Raúl García Castán y yo entramos de la mano tras un bonito duelo en una carrera,  que para los dos significaba la vuelta a los ruedos, tras un paso por el calvario de las lesiones y ,en mi caso, unos años dedicados a la bici. Supuso aquella carrera ,el inicio de una segunda juventud atlética que tan gratos momentos me ha dejado disfrutar. 
Este año me propongo DISFRUTAR un poco más, si cabe, de la carrera, como ya estoy haciendo de los entrenamientos, porque cierto es que tengo ganas de Bici, de muuuuucha bici, bueno, ganas y necesidad, porque todos mis pensamientos se dirigen hacia la COMBINADA DEL SOPLAO y en la bici no tengo las horas suficientes, por no decir que tengo muy pero que muy pocas. Lo que pasa es que, a pocas que meto, me cunden mucho y parecido me pasa con la carrera. Puedo hacer 30 kms de carrera en una semana como hace dos semanas pero ser capaz de rodar tranquilamente a 3'38'' de media, ayer, después de 30kms duros de BTT. Y por el otro lado, con dos semanas de bici puedo subir Estacas de Trueba en 40' plantandome en la Vega de Pas con una media de 33kmh.
¿Qué me hace falta? pues un poco de monte ,y al monte me metí el jueves 1h43' aquí, cerquita de casa y como siempre, me encontré muy bien en las subidas y muy conservador en las bajadas que el viernes me dejaron unas buenas agujetas. Total que con esto nos vamos al Costa, quizás ante el mejor plantel de los últimos años en al línea de salida pero con ganas de luchar por el mejor puesto en el plantel de la línea de meta.



Por otro lado exprimimos un gran fin de semana en BRAGUÍA1147.Entrenamientos con mejoras personales, esfuerzo, DISFRUTE y algún que otro pódium. Tengo la suerte de entrenar al mejor grupo del mundo.







martes, 14 de marzo de 2017

CORRER ES FELICIDAD...., ES LIBERTAD

Bonito reportaje el ofrecido en TDP del trail Ecoparque, en el que ya hacia el final aparece Martha recién llegada a meta, diciendo que CORRER ES LIBERTAD, ES FELICIDAD. 
Tomo su frase para titular la entrada de hoy, tomo su frase como base de una preparación, tomo su frase con semilla de unos buenos frutos y tomo su frase como nexo de unión entre DEPORTE-ENTRENAMIENTO-COMPETICIÓN-RESULTADOS Y DISFRUTE.
La verdad es que en BRAGUÍA1147.Entrenamientos este fin de semana hemos disfrutado y de lo lindo, hemos disfrutado entrenando y compitiendo, sin ser casualidad que ponga primero el disfrutar entrenando y segundo el disfrutar compitiendo porque lo primero ha de ser la causa de lo segundo.
Aquí dejo algunas fotos que he podido recaudar pero faltan unos cuantos más.
Chiviri en la cronoescalada de Lajita

Martha y su frase que pone en práctica

Israel que tocó su primer pódium

Sergio compartiendo salida de finde

Valti por Aragón

Oscar con medalla de Chocolate pero con la sonrisa en la cara

Sebio subiendo sólo con todo el grupo por detrás. Bajar ya es otro cantar

Adri en su primer Cto. España de Cross y su mayor Fan

Itzi con raza pra dar y tomar

Fernando recogiendo un reconocimiento muy merecido
Gaby de pódium en pódium
Jana en su primer pódium

Y aquí la grupeta que me hizo disfrutar y  sufrir con sabor dulce el sábado por la mañana que andan todos como auténticos tiros. 136 kms de puro placer por las maravillosas tierras Cántabras con el espectacular puerto de Las Estacas de Trueba y vuelta por las faldas de mi querida Braguía.

Edu, Jesús, Pelayo y servidor coronando Estacas 40'58'' el peor que fui yo.
Mi novia se llama BRAGUÍA