Empezó el día temprano, como a mí me gusta, 15' de estática para calentar, 35' de pesas, unas abdominales y unos estiramientos para luego terminar en la piscina con 1600m. Luego a trabajar toda la mañana y por la tarde 2h30' de carretera 39x15. Muy ágil, cadencia por encima de 90 he llegado a casa con una velocidad media por encima de 29. La verdad es que hoy me he notado mucho mejor en todo, espero no haber abusado demasiado porque sigo estando en 63,5kg y eso es muy poco. Mañana dependiendo del tiempo saldré con la grupeta, sin madrugar, y siempre y cuando asimile bien lo de hoy. A chupar rueda que es lo que toca, me marco unas pulsaciones y si hay que quedarse se queda uno.
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