LUNES DE AGUJETAS

Hoy me he levantado con agujetas en los tibiales, deben ser de los 10' que ayer hice de aquarunnig. Para mejorar nada mejor que volver a hacer 2000m de natación y otros 15' de aquarunning. La intención es no tocar la bici hasta que el medico me de permiso y aprovechar estas semanas para coger un poco de tono muscular a base de gimnasio, 3 días, y el resto de piscina.