Si habéis leído la nota de arriba comprenderéis un poco lo del título de hoy. Pues nada, el jueves, por fin, me echaron la ecografía y os puedo asegurar que antes de que me lo afirmara el médico ya lo había visto en la pantalla, FISURA DE STRESS EN EL 5º METATARSIANO. Cinco semanas de reposo y aunque eso me fastidia, no es ni mucho menos lo peor. Lo peor en estos casos y os hablo por experiencia porque ya es la 3ª, es que son lesiones complicadas de recuperar para un deportista no profesional. Acaba uno sin la certeza de que está recuperada 100% y se vuelve a entrenar con dudas, muuuchas dudas.
Desde el jueves me he leido, como siempre, toda la bibliografía que he encontrado y estoy decidiendo si coger las muletas durante dos semanas para que la descarga ayude en la consolidación. La muletas una vez más...
Lo explicado hasta aquí me lleva una parte del pensamiento pero la otra está, como siempre, pensando en entrenar, cuento las semanas que me quedarán para preparar EL SOPLAO, planifico, me convenzo de que es posible y me lleno de ganas de salir a hacer lo que me gusta.
Ya tengo en mis manos otro libro de preparación física y de momento tiene muy buena pinta, sin duda hará que el tiempo se pase más rápido y también me pasa por la cabeza el boceto de algún que otro proyecto.
Cuatro semanas no son nada....... ¡ESO ESPERO! Me voy para abajo ya con las muletas en la mano.
Ría de Bilbao
Cada temporada tiene lo suyo y ahora lo que tocan son brocolis y berenjenas. A mi lo que me toca ahora es ir cogiendo fuerzas para lo que se avecina y además no me queda otra, porque el pie me sigue dando la tabarra. Cierto es, que esta semana he estado un poco mejor pero las molestias siguen sin desaparecer. He tratado de darlo descanso y, con el catarro un poco mejor, he vuelto por la piscina. El miércoles un circuito con pesas y 1500m en el agua, el jueves descansé, viernes 1600m, ayer sábado 15' de estática una buena sesión de pesas 3 series de 20 rep en un circuito muy completo, luego unos buenos estiraminetos y 2000m en el agua para acabar con 10' de aquarunning. Hoy quería darme una vuelta en bici pero el viento sur me echó para atrás y gracias, porque no era lo mejor para el pie. Al fin me fui a la piscina y cayeron 2500m, más 15' de aquarunning.
Ricardo me ha pedido atletismo y ahora todos los lunes y miércoles nos acercamos a Soto de la Marina, ayer también vino Marcos todavía sin edad, a la Escuela de Abascal y el Carrefour Bezana. Lo mejor es que va con muchísima ilusión. Para mí supone un gran riesgo porque vuelvo a la campa de césped donde hice muuuuchos kms. Ayer, por ejemplo, salté al ruedo y me dí cuatro vueltas al circuito de 2,5km, mitad andando y mitad corriendo pero lo suficiente para tener hoy unas buenas molestias en el pie. El jueves que viene tengo cita con el doctor para una ecografía. Aunque las molestias son en la planta del pie empiezo a pensar que me vienen del tendón de aquiles, ya veremos. Espero que encuentren el origen del problema. Fui despacio, pero las sensaciones no pueden ser mejores, me veo suelto, ágil, con ganas, y capaz de alcanzar ritmos de rodaje por debajo de 4'/km sin tardar mucho, pero de momento no puede ser. No logro metermelo en la cabeza. Hoy hice un poco de rodillo al amanecer. Un pequeño catarro impide que vaya a la piscina y para el pie era lo que mejor me venía.
Ricardo trastocó los planes desde muy pronto. Se levantó cuando preparábamos el desayuno a las 8 con la firme intención de ir con la madre de ruta, pero hoy no podía ser, así que en vez de salir en bici, me fui con él para el monte. 2h30' de caminata con ascenso a La Cruz para disfrutar del primer sol de la mañana. Antes de marchar ya avisamos a Marcos de que a la vuelta saldríamos a rodar un poco en bici con él y así lo hicimos media hora más. A eso de las doce, después de haber disfrutado un buen rato con ellos viéndoles hacer deporte, Ricardo lleva el veneno muy dentro, me quedó 1h45' para rodar en la BTT por la costa de Liencres disfrutando de un paisaje espectacular y de un buen aire fresco sobre la piel. Una mañana redonda.
