ENHORABUENA COSÍO, ENHORABUENA SALCEDO

Anoche me acosté con dudas sobre mi estado de forma, sabía que el agua me había hecho mella, pero me hizo dudar. Hoy todo ha sido disitinto, por un lado nuestro compañero Cosío se llevó la primera victoria de la temporada, cosa que no me extraña viendo como estaba el día de las Colladas y luego por fin me he visto metido en carrera. He tenido muy buenas sensaciones, he tratado de rodar siempre alante, he salido a varios ataques, he coronado muy arriba en todos lo altos y a cada km que pasaba me encontraba mejor. A partir de la fuga de Edu se trataba de controlar los ataques y he estado en casi todos, en fin que me veo con fuerzas y además con alegría por la victoria y la ilusión del equipo. Hoy sí voy a descansar tranquilo. Enhorabuena Edu!! Enhorabuena Salcedo!!

CONGELADO ENCIMA DE LA BICI

Primer día de la Challenge, por la mañana crono de 1900m, he hecho lo que he podido, poca cosa 2'53'' a 20'' del vencedor. Por la tarde empezó bien la cosa, buenas sensaciones, tratando de rodar adelante, saltando a algún corte pero llegó la lluvia subiendo San Martín, subí tirando del grupo y coroné entre los 10 primeros pero en la bajada me quedé literalmente congelado, el agua arreciaba y además con frío, total que empecé a tiritar como pocas veces lo he hecho, casi no podía ni hablar de frío y las fuerzas se esfumaron, las pulsaciones se desorbitaron cuando más despacio se iba y llegué muy tocado a Riosapero que no empecé mal del todo pero a partir de la primera rampa fue un auténtico calvario. Logré llegar a meta en un tercer grupo pero no sé como. Me empieza a preocupar porque con frío o sin frío en las dos últimas carreras he llegado muy mal a los últimos kms. No lo voy a dar más vueltas. Lo que espero es que la tiritona que he pillado no me pase factura.

TARDE DE RELAX

Por la mañana, sin madrugar, he terminado de dar la vuelta al penúltimo bancal y por la tarde me he tomao un respiro. Sin bici, me he ido a darme un hidromasaje, he nadao 600m y luego me he metido en el hidromasaje un buen rato y a mis anchas porque como era pronto no había nadie. No acostumbro a hacerlo el día antes de las carreras pero creo que me ha venido muy bien. Luego he ido al taller y no he venido contento por, hay que cambiar el desviador, de momento me han puesto uno provisional que es el de la foto pero el caso es que tampoco va bien del todo. Ya veremos como se da mañana en carrera. Por la mañana crono de 2 km completamente llana sólo apta para rodadores. Por la tarde ochenta y pico kms con San Martín y Riosapero por medio. San Martín a plato seguro y Riosapero es duro pero muy corto. Esperemos que todo vaya bien, que no llueva y lo más importante que no haya caídas.

CON DOS HUEVOS

El huerto va tomando forma

El título de hoy va dedicado a todos, entre los cuales me incluyo, los que estamos preparando EL SOPLAO. Cada día estoy más convencido de que todos tenemos el mismo mérito, igual el de las 7 horas que el de las 14, el primero que el último, hay que correrlo como reto, cada uno con su objetivo y con dos huevos, acabar. Yo espero terminarlo antes que el año pasado pero allí me quedaré hasta que el cuerpo no aguante más animando a todos los que lleguen.

Hoy, después de estar toda la mañana metido en la huerta he rodado 2h muy tranquilo, con mucha cadencia y disfrutando del día y la zona del Bajo Pas que la he encontrado más verde que nunca. Luego una buena sesión de estiramientos. Todo ha ido bien y el costipao-catarro ha mejorado un poco pero luego he llevado la bici al taller porque vengo teniendo problemas con el cambio y ha saltado la sorpresa, igual hay que cambiar el desviador trasero y la broma supera los 200€ ¡Me cagüen 10! Sí, kms tiene una barbaridad pero no me lo esperaba. De momento estoy sin bici y el sábado comineza la Challange, no tiene buena pinta.

CANSADO PERO CONTENTO

Anoche aparecieron los primeros síntomas de un pequeño constipao, eso espero que sea pequeño, y esta mañana no madrugué tanto como acostumbro, así que me puse en ruta a las 8:22'. La ruta Torrelavega-San Vicente-Abanillas-Acebosa- Bielva- Puente el Arrudo-Sobrelapeña-Qintanilla de Lamasón- Collado Ozalba- Puentenansa- Collado Carmona-Cabezón y para casa. 162 kms apretando en las subidas. Pasando Gandarilla no conocía la subida y tiene tela 17% y seguro que mi compañero Cosío se parte de risa cuando le diga que me confundí de camino y subí a Otero (Creo recordar) porque aquello subía y subía con rampas del 10-12% para llegar al pueblo y darme cuanta de que allí se acababa la carretera. Ozalba lo subí fuerte y Collada Carmona en 18'00'' desde el 2º paso de peatones. A la vuelta pillé a dos sub-23 que me vinieron de perlas para venir a rueda hasta Torrelavega, menos mal porque pegaba el viento de narices. Total 5h45' disfrutando de Cantabria, no me cansaré nunca de admirar nuestra tierruca.

Comida, 1 horita de descanso y a darle al palote a la azada y a la segadora. Ya va tomando forma. Mañana jueves y viernes más tranquilo que hay que recuperar un poco para el fin de semana.

TOMA LECHUGA ARCONADA

Arconada, te voy a regalar un par de lechugas de la huerta para que metas en esos bocatas de sobaos y galletas que te metes y así por lo menos vayas mejor al baño ja ja ja ja.

Las fotos resumen muy bien lo que ha sido el día de hoy, he madrugado y después de 45' de rodillo he estirado extensa y relajadamente. El resto de la mañana tirando de palote y azada para dar la vuelta a dos bancales, hacer unas lineas de zanahoria entre la cebolla que es una buena asociación y plantar unas lechugas para ir reponiendo las que ya estoy comiendo.

Por la tarde llamé a Arconada con tan buena suerte que se preparaba para salir. Hemos rodado por los recorridos de la Challange certificando que el del domingo es muy duro y arreglando el ciclismo español, por lo que el tiempo ha volado. He llegado a casa con 4h35' y 135km.

Mañana tengo intención de rodar largo probablemente por Bielva, Ozalba, Carmona, ya veremos.

SEMANA DE LA HUERTA

Vaya día el de hoy, no ha parado de llover ni un segundo pero me ha venido hasta bien porque así y sólo así he descansao. Oí caer el agua y no madrugué, tenía pensado dar la vuelta a media huerta y ha sido imposible, total, que me he pasado el día descansando, jugando con los niños y haciendo 45' de rodillo y unos buenos estiramientos con calma, muuuucha calma.

Esta semana tengo intención de dejar la huerta completamente preparada y quizás hasta con la planta puesta. Hay trabajo, bastante, hay que sorrapear la mala hierba, dar la vuelta a los bancales, cavarlo, esparcer el abono... trabajo de espalda y brazos que no sólo va a ser de piernas. Por lo demás mañana y pasao me meteré caña para descansar un poco jueves y viernes antes de la Challenge sábado y domingo. Tampoco quiero descuidar mucho los entrenos por estas carreras pero sí me viene bien algo de competición.

Para Nacho compañero de fatigas, que quería hacer el debut en el SOPLAO, un fuerte abrazo y muchos ánimos porque ayer en una mala caída se fracturó la clavícula. Ánimo Nacho.