Justo ahí entre Los Corrales de Buelna y Puente Viesgo, en el Alto de Hijas es donde esta tarde he hecho 3x10' en subida. Como dispongo de más tiempo que nunca para preparar una prueba voy con calma y he trabajado todavía a 10-13 pulsaciones por debajo del umbral. La cosa va muy bien y así poco a poco, semana a semana iré trabajando más cerca del umbral, hasta que toque pasarlo cuando esté cerca la prueba. La verdad es que con este tipo de entreanmiento me lo paso bien y el tiempo vuela, además tampoco me fatigo mucho. Al final he vuelto a casa con 2h35' y 72km. Hijas me viene perfecto para este tipo de entreno, me ha dado justo para hacer los 10' con una cadencia de 74-81 y rampas de 5-7%.
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