NUEVO CURSO

La imagen resume un poco lo que han sido las cuatro semanas anteriores, no lo resume todo porque para ello debiera sostener un paquete de galletas en la mano desocupada. El dolor en el pie y el trabajo en la zapatería precipitaron definitivamente el descanso. No he hecho nada de nada de nada, bueno deportivamente hablando porque en lo demás, como siempre, no he parado un segundo. La semana pasada sí que me dediqué a descansar porque al tenerla de vacaciones completas y condicionado por el mal tiempo apenas salí de casa. Ahora con las pilas completamente cargadas comienzo el nuevo curso. He pasado de cojear ostensiblemente a caminar con molestias a pesar del descanso y me empieza a preocupar pues son precisamente en el pie maltrecho por las fracturas de stress. De momento no lo quiero pensar mucho y espero a renovar las plantillas la semana que viene para ver cómo evoluciona. Así las cosas empiezo con la piscina mañanera antes del trabajo 1500m, más 10' de aquarunnig que es lo que me ha dado tiempo a realizar cada uno de los días que llevamos de la semana. Una pena que no pueda correr porque tengo verdaderas ganas de hacerlo y además Laura está como una moto con los 46 kms del Soplao y se está metiendo unas buenas caminatas, pero bueno alguien tiene que llevar a los niños y ahora me toca a mí. El que lea ésto y esté pensando en correr el Soplao ya puede empezar a prepararlo sin agobios y despacio pero con muuuuucha constancia. Un saludo a todos, ya tenía ganas de escribir y ahora ya sabéis que yo soy constante.

DESCANSO FORZADO

No tenía muy claro lo que iba a suceder durante estas semanas de doble trabajo, tampoco lo que iba a correr en próximas fechas y al final he optado por el descanso. Salir a las 4 y meterme en la zapatería a las 5 supone llegar a casa a las 8:30-45. Como tampoco me gusta cenar tarde y no tengo ganas de madrugar pues el resultado es que estoy descansando y seguiré de descanso seguro que esta semana que hoy comenzamos. Igual hasta trabajo la que viene y me voy quitando peso de encima. Tampoco pasa nada porque me he metido muchos kms en el cuerpo, más de 16.000 y seguro que me lo agradece. Doy por terminada la temporada y los meses que vienen trataré de combinar varias disciplinas, carrera, bici, piscina, monte. Todo ello si me deja el pie derecho porque ayer salí a correr un rato y hoy tengo verdaderos dolores. Me emocioné mirándo el pulsómetro e hice varios kms a 4'. No pensaba encontrarme tan bien en la carrera después de tanto tiempo sin correr pero ya dije semanas atrás que me encontraba realmente fuerte. Desde hace algún tiempo tengo molestias en la planta del pie derecho y con lo de ayer, hoy voy cojo perdido. Una pena porque la carrerita al amanecer me supo a gloria. En casa ya se habla del Soplao 2012 y es que Laura está motivadísima con la marcha de 46kms. Ayer se metió por el pecho 21kms y hoy está como una rosa. Bueno ella 21 y yo subí con los niños por Juzmeana hacia el Moral para salir a su encuentro ¡Como para no dolerme el pie!

DE NUEVO AL TRABAJO

Aunque parezca mentira después del vuelo con voltereta por encima del coche y la caida en el suelo Juanjo está como nuevo y este fin de semana nos hemos vuelto a dar caña. El sábado trabajé por la mañana y por la tarde me fui solo para el monte. Necesitaba oir campanos y me fui por Abionzo para La Braguía en una tarde maravillosa. La verdad es que me noto fuerte, muy fuerte y las cuestas parecen menos cuesta, no quise exprimirme demasiado pero el ritmo no era de paseo que digamos. Ayer domingo lo notaba en las piernas pero salimos con el grupo a dar la vuelta a los puertos, Fuente las Varas, Cruz de Usaño y Alisas. Algún sub-23 venía con nosotros y le sacamos los colores en todos los puertos.

Hoy me he incorporado de nuevo al trabajo y ahora tocan las dos semanas más duras del año. Por la mañana mi trabajo y según salgo zapatería hasta las ocho. No se me hace duro el trabajo pero sí el no poder salir un rato a despejarme entre uno y otro. Si tengo ganas, me levantaré para hacer un poco de rodillo y algún día igual salgo después de la jornada pero he de admitir que eso ya me cuesta. Con todo ello me parece que lo de Foramontanos queda en el aire y si además sumo que he visto un cortafuegos que es difícil de bajar andando pues.... Todavía no digo nada pero no pinta bien.

¡VAYA SUSTO!

Todavía hoy a la hora de escribir estas líneas tengo el susto metido en el cuerpo. Ayer, día festivo, salimos Juanjo, Emilio y yo a disfrutar de la bici. Todo acompañaba porque el día era espléndido y la ruta elegida una maravilla. Yo me levanté con ganas y a pesar de que el día anterior me había hecho 4 horas con El Caracol y San Martín por medio, tenía ganas de dar un poco tiza. Velocidad más alta de lo habitual para rutas largas y las subidas fuerte. Pasamos San Vicente, subimos Gandarilla hacia Bielva bastante fuerte, pasamos por Puentenansa y camino de Carmona nos encontramos con Edu. Subimos Collado Carmona a lo que dimos, yo iba tan bien que a mitad de puerto me di cuenta de que llevaba el plato metido. Risas, ataques, relevos, todo perfecto, pero a la vuelta cuando pasábamos por Virgen de la Peña un empanao que conducía un coche se llevó a Juanjo por delante. Nosotros en fila, Juanjo primero, yo segundo y Emilio tercero, pegados a nuestra derecha entramos en el pueblo y llegan dos coches, el primero ya tenía que haber esperado en el stop pero cruzó, el segundo no hizo ni caso del stop y se interpuso en nuestro camino cuando íbamos a unos 34 km/h. Juanjo pegó con la bici en la parte delantera del coche y salió despedido por encima, dió la voltereta en el aire y cayó en el suelo con un impacto brutal. Yo, que me percaté un poco primero de las intenciones del empanao, giré bruscamente el manillar y me pude escapar a unos mimlímetros del coche sin comerme la acera y Emilio pudo frenar. Cuando me bajé de la bici me temblaban las piernas porque el vuelo fue impresinante, pero gracias a Dios, Juanjo se fue recuperando poco a poco e increiblemente sólo tenía golpes. Codo, rodilla, gemelos y espalda magulladas pero nada más. A Emilio y a mi nos parece increible que después de semejante vuelo todo se quedara en eso, golpes pero sin más, no se rompió ni el culotte y además la bici resistió el impacto con daños aparentemente menores. Desde luego que podemos dar gracias porque pudo ser terrible. Estos días de vacaciones hay que tener especial cuidado en la carretera porque la gente no nos ve.

Hoy he rodado 2h suave y no se me iba de la cabeza.

TARDE DE CEBOLLAS

He de reconocer que hoy el agua ha podido conmigo. La mañana lluviosa, oscura y fresca ha hecho mella en mi cabeza y cuando he llegado a casa no me he atrevido a coger la bici, se me habían esfumado las ganas. Sentado en el sillón me dolía la espalda y me dio por sacar las cebollas. ¿Puede haber algo mejor para la espalda?.... Riñon abajo, riñon arriba me he sacado 2 carretillos como el de la foto, las he limpiado y las he puesto a secar sobre una red. Puedo decir que tengo cebollas para todo el año. El dolor de espalda no ha ido a más.

Ayer rodé suave 1h30' y luego aproveché para estirar un buen rato. Hoy descanso y cargando pilas para el resto de la semana.

¡VIVA CANTABRIA!

Se cumplieron las previsiones y esta mañana cuando me levanté carretera mojada y agua. Momentos de duda tras el desayuno, llamada a Juanjo que se acerca a casa y... que sí, que no, que sí que no, que siiiiiiii. Decididamente Emilio es un gominola. Nos ponemos en ruta con agua pero a tres kms de casa nos encontramos la carretera seca y para de llover. No queremos hacernos grandes ilusiones y tras criticar extensamente nuestro veranito, nos volvemos a encontrar con agua en La Braguía. Yo, tengo la Esperanza de que según vayamos ascendiendo Estacas dejaremos la bruma y el agua por debajo pero poco a poco se va desvaneciendo, y, ya no sólo es agua sino que hace bastante frío. Me agarro a Burgos y pienso que por Las Machorras el sol lucirá seguro pero el descenso de Estacas lo hacemos con mucho agua y frío poco normal en este tiempo. Según nos acercamos a La Sía la carretera se va secando pero el cielo parece que va a explotar y con más miedo que otra cosa coronamos y bajamos para Soba. Juanjo decide bajar por Asón a Arredondo y de vuelta por Alisas. Yo continuo con el viaje y parece que la suerte me acompaña porque aunque las nubes amenazan mucho y hace frío no cae una gota. Descenso divertido hasta Ramales y camino de Los Tornos. Aún no lo había subido en bici y tenía verdaderas ganas de hacerlo, subida bonita, llena de recuerdos de cuando hace unos 27 años pasaba por allí camino del campamento a Bocos. Las piernas van pesando pero disfruto como un enano, todavía más por el hecho de haber superado las dudas sobre salir o no salir. Corono los Tornos, foto para el recuerdo y bajada rápida sin parar de pedalear para coger temperatura. LLegando a Bocos me toca subir el Alto de Bocos, apenas 3 kms pero con rampas del 11% que ya pesan mucho en las piernas. Descenso muy rápido y encuentro con Laura y los niños que me esperan en el campamento. Los que me ven llegar y no entienden de esto de la bici flipan, ya si les cuento la vuelta que he dado para llegar no se lo creen. Un baño en el río helado como mandan las buenas costumbres y como nuevo para sentarme en la mesa y disfrutar de la tarde que tampoco era la más calurosa que digamos. De vuelta CD de Los Hermanos Agüero y de nuevo a enamorarme de Cantabria a pesar de su lluvioso verano. 6 h 154kms

MUCHAS NUBES

Las nubes que esta tarde cubrían el cielo no presagian nada bueno para mañana. Una pena porque tengo preparado un auténtico rutón. Toca ir a Villarcayo con la familia, concretamente a Bocos, y mi idea es salir a las 7:30 para subir La Braguía, Estacas, La Sía, bajar a Ramales, subir Los Tornos y presentarme en Bocos para la comida. De momento he quedado con Juanjo y Emilio que me acompañaran hasta Ramales, pero hay muchas probabilidades de que el agua rompa los planes. De momento hoy nos hemos dado una buena trisca de casi 5 horas con nuevo record en La Braguía 19'47''. El Tour deja huella y nos calentamos enseguida, no íbamos a subir fuerte pero en la primera rampa pegué el tirón y como locos para arriba. Emilio, Juanjo y yo
, tres locos en busca de un tiempo. Emilio está muy fuerte pero cuando metimos el plato se cagó, ja ja y se soltó por miedo, nos quedamos dos y Juanjo me remató en la cima. Luego con más calma Hijas y San Cipriano. Buen tute, sí señor.

Ayer, cogí la bici según salí de la zapatería y comí por el camino para llegar y ver el etapón del Tour. Volví caliente con 3 horas y una media de 33,66 km/h.
Como siempre lo de descansar, descansar más bien nada y he pasado la tarde en la huerta. Al final hasta he lavado la furgo. Mañana más y ojala no llueva.