BUEN RESULTADO

En otro día más de agua y agua, he salido de casa equipado hasta los dientes y he regresado con los pies secos y calientes. Me he comprado unas polainas que me llegan hasta las rodillas, son aparatosas en la bici pero han cumplido su misión y no me ha entrado ni una gota de agua. Hoy la temperatura muy buena 16ºC en Selaya y 4h de pedaleo. Mañana trabajo mañana y tarde por lo que me conformaré con unas pesas antes del trabajo.

HIELO, FRÍO, AGUA, VIENTO

Vistas desde San Martín 4-12-2010

Vaya fines de semana que llevamos! De ayer no me quejo porque a pesar del hielo que había en la carretera estaba todo precioso y el frío es fácil de combatir. Otra cosa ha sido lo de hoy. Salida a las 8:00 con bastante viento sur, al principio calor, carretera seca y tirando del agua. A partir de Puente Viesgo agua, viento, frío, rachas de viento muy fuerte pero nos hemos vuelto para casa con 4h15' sobre la bici. Es el día que más he sufrido sobre la bici de carretera sobre todo en una bajada con viento de espalda 60km/h, carretera llena de agua y alguna racha de viento de costado, no quedaba otra que seguir bajando. Ayer hice 3h y otra más con Ricardo. El resto de la semana tranquila porque miércoles y jueves no toque la bici, el miércoles pesas y el jueves descando. Acabo la semana con 322km y sensación de que las pesas están haciendo su efecto, subo mucho más, con mucha soltura.

Y YA VAN DOS

Increible sí, pero ya van dos días de rodaje en seco. Ayer, gym más dos horitas y hoy 3 por el camino de siempre. Me da igual ir a oscuras porque ya me conozco cada piedra del camino y cada pequeño bache. Me voy a la cama que mañana hay que madrugar. Por la tarde descanso que tengo que hacer varias cosas.

CON UN PAR... DE BOLSAS

Ayer pensaba que peor día no podía salir pero sí, lo de esta mañana ya era impresionante, vaya manera de llover, frío, algo de viento. Pues nada un par de bolsas en las piernas y para fuera. Al final eso de las bolsas va a ser el remedio bendito porque he vuelto a casa después de 4h27' con los pies secos. Las botas una pasada pero el agua entra por la pierna y las bolsas han servido de parapeto. Ésta semana me compro unas polainas y esperemos que pies secos. Hay que tener muchas narices para salir en un día como hoy o estar un poco loco porque ha hecho realmente malo. Por la tarde todo cambió y en el paseo por Liencres vimos hasta el sol.

Acabo la semana de asimilación con 317km y muy buenas sensaciones, a pesar del frío y agua hoy iba sin cadena.

BUCEANDO

Está claro, si me he atrevido a salir hoy a las 8 de la mañana con el agua que caía lo que venga este invierno no tiene mucho misterio. Más que andar en bici, hoy, Juanjo y yo nos hemos marcado 3 horas de buceo intensivo. En Selaya el termómetro marcaba 4ºC y en Sarón 6º, además la nieve no estaba muy lejos pero hemos llegado a casa contentos y con pensamiento de repetir mañana sí o sí. Lo que tienen las cosas, cuando hemos llegado a casa ha escampado y esta tarde se ha podido ver un bonito arcoiris.

El jueves me tomé un respiro, que ésta semana es de asimilación, y ayer pesas por la mañana y 1500m en la piscina por la tarde. La nueva adquisición que he hecho son unos guantes de buceo, 4 mm de espesor, hoy los he probado y han ido bastante bien.

DE P.... MADRE!!!!

Os cuento lo de esta tarde. Ya entradita la noche por el recorrido habitual, he llegado a una curva con un coche por detrás, cuando me he querido dar cuenta, un subnormal, de tantos que andan sueltos, nos ha adelantado al coche y a mí por línea continua, en plena curva y lloveindo a todo llover. Pues bien ¿sabeis lo que pasó? ................. Que unos pocos metros más adelante estaba la GUARDIA CIVIL DE TRÁFICO. ¡De puta madre! La pena es que no le empapelen para el resto de sus días. Ganas me dieron de parar y llamarle tonto a la cara.

Pues bueno acabo el día con una sesión de pesas y abdominales por la mañanita y 2h40' de carretera por la tarde-noche, otra vez con bastante agua pero contento. Dentro de la sesión 10x12'' de Salida en Arrancada + Todos los repechos sentado en la bici y con desarrollo. ¡Buenas sensaciones!

LUCHANDO CONTRA EL AGUA

Aprovechando que ayer por la tarde descansé, me fui a comprar el pantalón no rain y unos cubrebotas pero al final me volví a casa con el pantalón y unas zapatillas gore tex. Hoy todo chulo he hecho 2 horitas bajo el agua, muuuuuucho agua y el resultado es que he vuelto con los pies en otro charco de agua. La verdad es que todo el agua me ha entrado por arriba porque he notado como poco a poco se mojaba el calcetín e iba entrando el agua primero por el tobillo y luego a las plantas pero el caso es que he vuelto mojado. El pantalón sporful aguanta el agua pero al final, en días como el de hoy, acaba cediendo. Bueno de lo malo malo no he pasado frío y parece que las botas dan mucho calor lo cual agradezco bastante. Por la mañana me he hecho una analítica que la última fue hace 4 años y ya iba siendo hora. ¡ahora sólo falta que de positivo en clembuterol! Ah no que yo carne casi no como.