lunes, 15 de noviembre de 2010

ASÍ ES CANTABRIA


Agua es lo que toca, ayer me tomé el día de descanso porque cuando me levanté a las 7 se levantó un vendaval y una manera de llover espectacular. Fue un día que aproveché mucho para tomarme un respiro que no me viene mal. Hoy, otra vez a la carga con las pesas y las abdominales antes del trabajo y por la tarde 1h45' de rodillo porque las granizadas que han caído han sido gordas. Bueno granizo, agua, viento... y aún así tuve intención de salir.
Tengo planeado 8 semanas de pesas, 4 o 5 de 3 sesiones y el resto de dos. Poco peso y mucha repetición ahora al principio para ir bajando repeticiones y subiendo peso a lo largo de las semanas pero sin burradas. El resto, piscina, que a las 7:00 es lo mejor para despertar.

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