CIELO ESTRELLADO

Cuando me he levantado a correr esta mañana he visto el cielo más estrellado y bonito de todo el verano. Había caído una buena helada y he tenido que salir ya con guantes, malla pirata y camiseta de forro polar. No me ha sobrado nada. Completamente a oscuras, en un pasadizo totalmente cubierto de avellanos he hecho hasta alguna ese al no ver absolutamente nada. Ya he estado mirando las Petzl y tienen una pinta impresionante (gracias Luis, Mariano y Oscar) pero resulta que preguntando, preguntando me he dado cuenta de que las tenía casi en casa. Mi hermano  tiene un modelo en su almacén de electricidad y yo sin saberlo. Por lo que me dice tiene buena pinta así que mañana iré a echarlos un vistazo. Pues nada, hoy 40' en el mismo tramo que ayer fueron 41' y el martes 42'. Luego un poco de gimnasia general y unas abdominales. Vamos mejorando. Mañana descanso y el finde un poco más. Por cierto, hoy me crucé con dos zorros.

ALLÁ VAMOS

 Por este mismo camino he corrido esta mañana pero esta vez sin luz a las 6:30. Ahora que estoy empezando ruedo a 4'30'' el km y me lo puedo permitir pues me conozco las piedras del camino pero en cuanto la cosa empiece a ir un poco más rápido será peligroso, no sería la primera vez, pero tampoco sería la primera vez que me tuerzo un tobillo por ir a oscuras. Bueno que estoy pensando en comprar un frontal que me permita correr por ahí a esas horas. Si alguno me puede recomendar algún modelo se lo agradecería. Necesito que emita un buen foco de luz pues a esas horas parece la boca del lobo y que sea recargable que tengo intención de darlo buen trote.

La fotos son del fin de semana que ya hice algo, 40' de trote y un poco de gimnasia general. Hoy otros 40' y 20' de gimnasia. De momento parece que no lo tengo olvidado. Espero no cruzarme con ningún jabalí como el que ví cazar el domingo a escasos 50m de aquí.

RETOMANDO HORARIOS

Las intermitencias en las entradas del blog resumen un poco lo que ha sido el verano deportivamente hablando. Sin objetivos claros en la cabeza me he limitado a salir cuando he tenido ganas y a descansar cuando el día se torcía lo más mínimo por múltiples razones tiempo, ganas, meteorología, otras labores, trabajo y quehaceres en general. Sin competiciones que me motivasen tanto como para romper el miedo de rodar en pelotón o tirarme por bajadas técnicas he tratado de sacarme dos espinitas que tenía clavadas. La primera ya salió en la última entrada, bajar de 23' en Alisas. A un 80% en mi estado de forma lo he dejado en 22'55'' y calculo que mi tope en un día excepcional sean unos 30'' menos. El día que lo conseguí se lo dije a Juanjo: "me parece que con ésto ya he cumplido esta temporada". A partir de aquí sólo me quedaron ganas para pasar un día de los 200km. Este año sólo un día llegué a 198km y acabar la temporada sin llegar por lo menos una vez a los 200, pues como que no. El sábado día 1 Miguel Angel, Juanjo y yo salimos de casa con la clara intención de no regresar sin ver  los 200 km en los cuentakilómetros y para ello nos dimos la vuelta por Palombera, Reinosa, Corconte, La Matanela, San Pedro del Romeral, La Braguía, San Martin y para casa. 203 km.Objetivo conseguido.

Desde el día 3 estoy descansando, con alguna caminata poscena y una gran marcha el domingo pasado hasta el Pico Urriulu o Naranjo de Bulnes. De Pandébano al Naranjo casi 15km de pura espectacularidad. Yo salí a un ritmo frenético para llegar a la base y volver en busca de Ricardo pero él iba en cabeza de grupo junto a Maruco, así que en mi regreso tampoco tardé tanto en encontrarmele. En la bajada mis pensamientos se centraban en que dentro de unos 4 años, Ricardo ya me va a acompañar vaya al ritmo que vaya pero después de encontrarme con él y hacer el resto de la subida juntos, lo más duro, me quedó muy claro que dentro de unos 4 años el que va a tener problemas para seguirle voy a ser yo. A mi ya me pesaban un poco las piernas y el ritmo de subida no bajó mucho del que hice primero. En la bajada más de lo mismo, yo marcando ritmo y él sin soltarse lo más mínimo. Los últimos metros los hicimos corriendo y la gran diferencia fue que al día siguiente yo tenía unas agujetas de caballo y él estaba como una rosa. Ver que disfruta haciendo deporte y caminando por la montaña me llena de felicidad.

Ésta semana no he hecho nada que no sea trabajar. Me toca todo el mes de tarde en la zapatería y salgo  de lo mío a las 4 para estar a las 5 vendiendo zapatos. Me parece que mañana madrugo y que la semana que viene ya toca hacer algo. Tengo muchas cosas en la cabeza.